smoking essay in malayalam

• Latest News
• Grihalakshmi
• Forgot password
• My bookmarks
• Arogyamasika
• Sneha Ganga
• Doctors Diary

ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം; അപകടസാധ്യതകള്‍ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ജീവിതം തിരികെപിടിക്കാം

ഡോ.അദിതി എന്‍, 01 june 2022, 03:27 pm ist, ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കും..

Representative Image | Photo: Gettyimages.in

ഇന്ന് ജൂണ്‍ 26, അന്താരാഷ്ട്ര ലഹരി വിരുദ്ധ ദിനം. ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം വർധിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും അതിനു പിന്നാലെയുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ചും പരിശോധിക്കാം.

യു വാക്കളും കൗമാരപ്രായക്കാരായ കുട്ടികളും ഉള്‍പ്പെടെ എത്രയോപേര്‍ മദ്യത്തിന്റെയും മയക്കുമരുന്നിന്റെയും ലഹരിവലയത്തില്‍ കുരുങ്ങുന്നതിന്റെ വാര്‍ത്തകളാണ് ദിവസവും നമുക്കുമുന്നില്‍ നിറയുന്നത്. മാനസികസമ്മര്‍ദം കൈകാര്യംചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു മാര്‍ഗമെന്നനിലയില്‍ പതിവായി ലഹരിവസ്തുക്കള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് യഥാര്‍ഥത്തില്‍ വിപരീതഫലമാണ് സൃഷ്ടിക്കുന്നത്. ഇവ ഉപയോഗിച്ചതിനുശേഷം, അതിന്റെ പ്രഭാവം കഴിഞ്ഞാല്‍ വീണ്ടും അതേ സമ്മര്‍ദം നേരിടേണ്ടിവരും. അത് വീണ്ടും മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കും. അങ്ങനെ ഒരു ദൂഷിതചക്രം സൃഷ്ടിക്കപ്പെടും.

ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കും. സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും ഉള്ള ബന്ധങ്ങളെ ബാധിക്കും. ലഹരിവസ്തുക്കള്‍ നല്‍കുന്ന ആനന്ദം ക്ഷണികമെങ്കിലും അവയുടെ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ എന്നും നിലനില്‍ക്കുന്നതായിരിക്കും. ഈ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളില്‍ പലതും ബുദ്ധി, ബോധം, ഓര്‍മ, ആത്മനിയന്ത്രണം എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നവയുമായിരിക്കും. ഏകാഗ്രത നഷ്ടം, പ്രശ്‌നപരിഹാരത്തിന് കഴിയാതെ വരിക, ചിത്തഭ്രമം എന്നിവയും ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളാണ്.

ഒപ്പമുള്ളവരിലും ഒത്തുകൂടുന്നവരിലും ഇത്തരം അപകടസാധ്യതകള്‍ തെളിയുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാനോ കണ്ടുപിടിക്കാനോ കഴിഞ്ഞാല്‍, ചിലപ്പോള്‍, ചിലര്‍ക്കെങ്കിലും ജീവിതം തിരിച്ചുപിടിക്കാനായേക്കും.

ലക്ഷണങ്ങള്‍

മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവയുടെ ദുരുപയോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ അറിയാം.

ചുരുങ്ങിയ കൃഷ്ണമണികളും ചോരക്കണ്ണുകളും, വിളര്‍ച്ച, ഭാരക്കുറവ്, ഭക്ഷണം, ഉറക്കം എന്നിവയുടെ രീതികളില്‍ മാറ്റം, ശരീരത്തില്‍ പോറലുകളും മുറിപ്പാടുകളും, വ്യക്തിശുചിത്വം പാലിക്കാന്‍ വിമുഖത, കൂട്ടുകെട്ടുകളില്‍ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങള്‍, മറ്റുള്ളവരില്‍നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറിയുള്ള രഹസ്യസ്വഭാവം, പ്രിയപ്പെട്ടതായിരുന്ന പലതിലും താത്പര്യക്കുറവ്, ഉത്തരവാദിത്വം ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥ, ആത്മനിന്ദ, ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ്, തീരുമാനങ്ങളെടുക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, അടിക്കടി മാറുന്ന വൈകാരികാവസ്ഥ, അനാവശ്യമായ വാദപ്രതിവാദങ്ങള്‍, മടി, ക്ഷീണം, രോഷം, ആകാംക്ഷ, വിഷാദം, അപകടസാധ്യതകള്‍ ഗൗനിക്കാതെയുള്ള എടുത്തുചാട്ടം, സ്വയം ഉപദ്രവിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക, അക്രമം, മോഷണം, കുറ്റകൃത്യങ്ങള്‍ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ലക്ഷണങ്ങളാണ്. മദ്യം/മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നവരില്‍ കാണുന്ന മൂന്ന് ലക്ഷണങ്ങള്‍ ചികിത്സ അത്യാവശ്യമാണെന്ന സൂചനയാണ് നല്‍കുന്നത്.

1. ഉപയോഗിക്കുന്ന മയക്കു മരുന്നിന്റെ/മദ്യത്തിന്റെ അളവ്, ക്രമേണ കൂടിക്കൂടി വരുക. 2. ചിന്തകളിലും പ്രവൃത്തികളിലും, മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവയോട് ആസക്തി, ആശ്രയത്വം. 3. ലഹരി ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുമ്പോള്‍ പനി, ജലദോഷം, വെപ്രാളം, വിറയല്‍ എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങള്‍.

എന്താണ് പ്രതിവിധി ?

വ്യക്തിയുമായി ശാന്തമായി സംസാരിക്കുക. അഭിപ്രായങ്ങളും ചോദ്യങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുക. കാഴ്ചപ്പാടുകള്‍ അറിയുക. പ്രഭാഷണങ്ങളും ഭയപ്പെടുത്തുന്ന തന്ത്രങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക. തുടക്കത്തില്‍ രസത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം അമിതമായ ഉപയോഗമോ ആസക്തിയോ ആയി മാറുകയും അപകടങ്ങള്‍, നിയമപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും എന്ന് പറഞ്ഞുമനസ്സിലാക്കുക. ആരോഗ്യത്തെയും രൂപത്തെയും കായികശേഷിയെയും മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം എങ്ങനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് ഊന്നിപ്പറയുക.

• വ്യക്തിയുടെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ എവിടെയാണെന്നും സമയം ചെലവിടുന്നത് എങ്ങനെയെന്നും ശ്രദ്ധിക്കുക.
• വഴിതെറ്റിക്കുന്ന സന്ദേശങ്ങളെ കൃത്യമായി വിശകലനംചെയ്യുക.
• വ്യക്തിയുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ അറിയുക. അവര്‍ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കില്‍, ആ വ്യക്തിയും ലഹരി പരീക്ഷിക്കാനുള്ള സമ്മര്‍ദം അനുഭവിച്ചേക്കാം.
• കൂട്ടുകാരുടെ സമ്മര്‍ദത്തെ ചെറുക്കാനുള്ള വഴികള്‍, മയക്കുമരുന്ന് ഓഫറുകള്‍ എങ്ങനെ നിരസിക്കാം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഒരുമിച്ച് ചര്‍ച്ചചെയ്യുക.
• ചികിത്സയില്‍ പിന്തുണ നല്‍കുക. വ്യക്തിയിലല്ല, പെരുമാറ്റത്തില്‍ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിക്കുക, അനുഭവപാഠങ്ങള്‍ പങ്കിടുക. ശക്തമായ ഒരു ബന്ധം ലഹരിയില്‍നിന്ന് വ്യക്തിയെ പിന്തിരിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
• ആവശ്യമെങ്കില്‍, ഡോക്ടറെയോ കൗണ്‍സിലറെയോ മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രവര്‍ത്തകരെയോ ബന്ധപ്പെടുക. ചികിത്സാപദ്ധതികള്‍ കൃത്യമായി നടപ്പാക്കുക.

തിരുവനന്തപുരം എം.ജി.കോളേജ്, മനഃശാസ്ത്രവിഭാഗം റിട്ട.അസോസിയേറ്റ് പ്രൊഫസര്‍ ആണ് ലേഖിക

ആരോഗ്യമാസികയില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

Content Highlights: drug addiction symptoms and effects, de addiction helpline

Share this Article

Related topics, get daily updates from mathrubhumi.com, related stories.

വയറുവേദനയുമായെത്തി, 10 കിലോഗ്രാമിലേറെ ഭാരമുള്ള ഗര്‍ഭാശയ മുഴ നീക്കംചെയ്തു

' വാക്സിൻ എടുത്തവർ അപകടാവസ്ഥയിലല്ല, പാർശ്വഫലമുണ്ടാവുക 10 ലക്ഷത്തിൽ ഏഴോ എട്ടോ പേർക്ക് മാത്രം'

സ്‌കൂട്ടറില്‍നിന്ന് കണ്ടെടുത്തത് 616 ഗ്രാം എം.ഡി.എം.എ; കോഴിക്കോട് മുക്കത്ത് രണ്ടുപേര്‍ അറസ്റ്റില്‍

മഹാമാരിക്കാലത്തെ ജീവൻരക്ഷാമരുന്ന്; കോവിഷീൽഡ് വാക്സിന്റെ പാർശ്വഫലറിപ്പോർട്ട് ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്നതോ?

വാര്‍ത്തകളോടു പ്രതികരിക്കുന്നവര്‍ അശ്ലീലവും അസഭ്യവും നിയമവിരുദ്ധവും അപകീര്‍ത്തികരവും സ്പര്‍ധ വളര്‍ത്തുന്നതുമായ പരാമര്‍ശങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക. വ്യക്തിപരമായ അധിക്ഷേപങ്ങള്‍ പാടില്ല. ഇത്തരം അഭിപ്രായങ്ങള്‍ സൈബര്‍ നിയമപ്രകാരം ശിക്ഷാര്‍ഹമാണ്. വായനക്കാരുടെ അഭിപ്രായങ്ങള്‍ വായനക്കാരുടേതു മാത്രമാണ്, മാതൃഭൂമിയുടേതല്ല. ദയവായി മലയാളത്തിലോ ഇംഗ്ലീഷിലോ മാത്രം അഭിപ്രായം എഴുതുക. മംഗ്ലീഷ് ഒഴിവാക്കുക..

IN CASE YOU MISSED IT

ഒരിക്കല്‍ ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്ക് ഉണ്ടായി; വീണ്ടും ഉണ്ടാകുമോ? ഇനിയുള്ള ജീവിതം എങ്ങനെ വേണം?

വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയും കഫക്കെട്ടും, തിരിച്ചറിയാതെ പോകുന്ന അമിത ബി.പി.; കരുതലെടുക്കാം, യൗവനം തുടരാം

പ്രമേഹരോ​ഗികൾ അരിയാഹാരം പൂർണമായും ഉപേക്ഷിക്കണാേ?  ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവും തവണയും എപ്രകാരം?

കുട്ടികളിലും മുതിര്‍ന്നവരിലും ഒരുപോലെ കണ്ടുവരുന്ന ടോണ്‍സിലൈറ്റിസ്; ലക്ഷണങ്ങളും പ്രതിവിധിയും

More from this section.

ദേഷ്യം അമിതമായി വരുമ്പോൾ ഒന്നു നടക്കാൻ പോയാലോ? മനസ്സിനെ ...

ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾക്കും വന്ധ്യതയ്ക്കും ...

ചർമത്തിൽ തെളിയുന്ന ഈ മാറ്റങ്ങൾ അവ​ഗണിക്കരുത്, ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ...

ഏതെല്ലാം സാഹചര്യങ്ങളിലാണ് ഗർഭപാത്രം നീക്കംചെയ്യേണ്ടിവരുന്നത്? ...

Most commented.

• Mathrubhumi News
• Media School

• Privacy Policy
• Terms of Use
• Subscription
• Classifieds

© Copyright Mathrubhumi 2024. All rights reserved.

• Other Sports
• News in Videos
• Entertainment
• One Minute Video
• Stock Market
• Mutual Fund
• Personal Finance
• Savings Center
• Commodities
• Products & Services
• Pregnancy Calendar
• Azhchappathippu
• News & Views
• Notification
• Social issues
• Social Media
• Destination
• Thiruvananthapuram
• Pathanamthitta
• News In Pics
• Taste & Travel
• Photos & Videos

Click on ‘Get News Alerts’ to get the latest news alerts from

HindiVyakran

• नर्सरी निबंध
• सूक्तिपरक निबंध
• सामान्य निबंध
• दीर्घ निबंध
• संस्कृत निबंध
• संस्कृत पत्र
• संस्कृत व्याकरण
• संस्कृत कविता
• संस्कृत कहानियाँ
• संस्कृत शब्दावली
• पत्र लेखन
• संवाद लेखन
• जीवन परिचय
• डायरी लेखन
• वृत्तांत लेखन
• सूचना लेखन
• रिपोर्ट लेखन
• विज्ञापन

Header$type=social_icons

• commentsSystem

Side Effects of Smoking Essay in Malayalam പുകവലിമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ദോഷങ്ങൾ ഉപന്യാസം

Side Effects of Smoking Essay in Malayalam Language: In this article, we are providing പുകവലിമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ദോഷങ്ങൾ ഉപന്യാസം for students and teachers. Learn Side Effects of Smoking Essay in Malayalam Studymode pukavali arogyathinu hanikaram in malayalam. നമ്മുടെ നാട്ടിൽ പുകവലിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം അനുദിനം വർദ്ധി ച്ചുവരികയാണ്. പുകവലിമൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾകൊണ്ട് അകാല ചരമം അടയുന്നവരുടെ എണ്ണവും വർദ്ധിച്ചുവരുന്നു.

Side Effects of Smoking Essay in Malayalam പുകവലിമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ദോഷങ്ങൾ ഉപന്യാസം 

100+ Social Counters$type=social_counter

• fixedSidebar
• showMoreText

/gi-clock-o/ WEEK TRENDING$type=list

• गम् धातु के रूप संस्कृत में – Gam Dhatu Roop In Sanskrit गम् धातु के रूप संस्कृत में – Gam Dhatu Roop In Sanskrit यहां पढ़ें गम् धातु रूप के पांचो लकार संस्कृत भाषा में। गम् धातु का अर्थ होता है जा...

• दो मित्रों के बीच परीक्षा को लेकर संवाद - Do Mitro ke Beech Pariksha Ko Lekar Samvad Lekhan दो मित्रों के बीच परीक्षा को लेकर संवाद लेखन : In This article, We are providing दो मित्रों के बीच परीक्षा को लेकर संवाद , परीक्षा की तैयार...

RECENT WITH THUMBS$type=blogging$m=0$cate=0$sn=0$rm=0$c=4$va=0

• 10 line essay
• 10 Lines in Gujarati
• Aapka Bunty
• Aarti Sangrah
• Akbar Birbal
• anuched lekhan
• asprishyata
• Bahu ki Vida
• Bengali Essays
• Bengali Letters
• bengali stories
• best hindi poem
• Bhagat ki Gat
• Bhagwati Charan Varma
• Bhishma Shahni
• Bhor ka Tara
• Boodhi Kaki
• Chandradhar Sharma Guleri
• charitra chitran
• Chief ki Daawat
• Chini Feriwala
• chitralekha
• Chota jadugar
• Claim Kahani
• Dairy Lekhan
• Daroga Amichand
• deshbhkati poem
• Dharmaveer Bharti
• Dharmveer Bharti
• Diary Lekhan
• Do Bailon ki Katha
• Dushyant Kumar
• Eidgah Kahani
• Essay on Animals
• festival poems
• French Essays
• funny hindi poem
• funny hindi story
• German essays
• Gujarati Nibandh
• gujarati patra
• Guliki Banno
• Gulli Danda Kahani
• Haar ki Jeet
• Harishankar Parsai
• hindi grammar
• hindi motivational story
• hindi poem for kids
• hindi poems
• hindi rhyms
• hindi short poems
• hindi stories with moral
• Information
• Jagdish Chandra Mathur
• Jahirat Lekhan
• jainendra Kumar
• jatak story
• Jayshankar Prasad
• Jeep par Sawar Illian
• jivan parichay
• Kashinath Singh
• kavita in hindi
• Kedarnath Agrawal
• Khoyi Hui Dishayen
• Kya Pooja Kya Archan Re Kavita
• Madhur madhur mere deepak jal
• Mahadevi Varma
• Mahanagar Ki Maithili
• Main Haar Gayi
• Maithilisharan Gupt
• Majboori Kahani
• malayalam essay
• malayalam letter
• malayalam speech
• malayalam words
• Mannu Bhandari
• Marathi Kathapurti Lekhan
• Marathi Nibandh
• Marathi Patra
• Marathi Samvad
• marathi vritant lekhan
• Mohan Rakesh
• Mohandas Naimishrai
• MOTHERS DAY POEM
• Narendra Sharma
• Nasha Kahani
• Neeli Jheel
• nursery rhymes
• odia letters
• Panch Parmeshwar
• panchtantra
• Parinde Kahani
• Paryayvachi Shabd
• Poos ki Raat
• Portuguese Essays
• Punjabi Essays
• Punjabi Letters
• Punjabi Poems
• Raja Nirbansiya
• Rajendra yadav
• Rakh Kahani
• Ramesh Bakshi
• Ramvriksh Benipuri
• Rani Ma ka Chabutra
• Russian Essays
• Sadgati Kahani
• samvad lekhan
• Samvad yojna
• Samvidhanvad
• Sandesh Lekhan
• sanskrit biography
• Sanskrit Dialogue Writing
• sanskrit essay
• sanskrit grammar
• sanskrit patra
• Sanskrit Poem
• sanskrit story
• Sanskrit words
• Sara Akash Upanyas
• Savitri Number 2
• Shankar Puntambekar
• Sharad Joshi
• Shatranj Ke Khiladi
• short essay
• spanish essays
• Striling-Pulling
• Subhadra Kumari Chauhan
• Subhan Khan
• Suchana Lekhan
• Sudha Arora
• Sukh Kahani
• suktiparak nibandh
• Suryakant Tripathi Nirala
• Swarg aur Prithvi
• Tasveer Kahani
• Telugu Stories
• UPSC Essays
• Usne Kaha Tha
• Vinod Rastogi
• Vrutant lekhan
• Wahi ki Wahi Baat
• Yahi Sach Hai kahani
• Yoddha Kahani
• Zaheer Qureshi
• कहानी लेखन
• कहानी सारांश
• तेनालीराम
• मेरी माँ
• लोककथा
• शिकायती पत्र
• हजारी प्रसाद द्विवेदी जी
• हिंदी कहानी

RECENT$type=list-tab$date=0$au=0$c=5

Replies$type=list-tab$com=0$c=4$src=recent-comments, random$type=list-tab$date=0$au=0$c=5$src=random-posts, /gi-fire/ year popular$type=one.

• अध्यापक और छात्र के बीच संवाद लेखन - Adhyapak aur Chatra ke Bich Samvad Lekhan अध्यापक और छात्र के बीच संवाद लेखन : In This article, We are providing अध्यापक और विद्यार्थी के बीच संवाद लेखन and Adhyapak aur Chatra ke ...

Join with us

Footer Social$type=social_icons

• loadMorePosts

• Photogallery
• അണ്ടർ ഐ ക്രീം
• ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ
• പിഗ്മെന്റേഷൻ
• malayalam News
• Step By Step Method To Quit Smoking

ഇന്ന് ലോക പുകയില വിരുദ്ധ ദിനം: പുകവലി പൂർണമായും ഉപേക്ഷിക്കാം, ഇതാ വഴികൾ

ഇന്ന് ലോക പുകയില വിരുദ്ധ ദിനം. പുകവലി ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരം. ഈ ശീലം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തിയാണോ നിങ്ങൾ പുകവലി പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഈ വഴികൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും..

• പുകവലിക്കരുത്.
• തിരക്കിൽ ഏർപ്പെടുക.
• എൻ‌ആർ‌ടി ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ എൻ‌ആർ‌ടിയുടെ ഉപയോഗം ഉടൻ ആരംഭിക്കുക.
• പുകവലി നിർമ്മാർജന പരിപാടിയിൽ പങ്കെടുക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്വയം സഹായ പദ്ധതി പിന്തുടരുകയോ ചെയ്യുക.
• കൂടുതൽ വെള്ളവും ജ്യൂസും കുടിക്കുക.
• മദ്യം കുറച്ച് കുടിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുക.
• പുകവലിക്കുന്ന വ്യക്തികളുമായുള്ള സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക.
• പുകവലിക്കാനുള്ള ശക്തമായ പ്രേരണയുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• ആസക്തി കടന്നുപോകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക. പുകവലിക്കാനുള്ള ത്വര പലപ്പോഴും 3 മുതൽ 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ വരുന്നു.
• ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസനം. മൂന്ന് പ്രാവശ്യം എന്ന കണക്കിൽ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലൂടെ സാവധാനം ശ്വസിക്കുകയും വായിലൂടെ ശ്വാസം വിടുകയും ചെയ്യുക. ശുദ്ധവായു കൊണ്ട് നിറയുന്ന നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെ മനസ്സിൽ കാണുക.
• ആസക്തിയെ മറികടക്കാൻ വെള്ളം കുറച്ച് കുറച്ചായി കുടിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുക.
• സ്വയം ശ്രദ്ധ തിരിക്കാൻ മറ്റെന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക. വേണമെങ്കിൽ പുറത്ത് നടക്കാൻ പോകുക.

• തൊലിപ്പുറത്ത് ഒട്ടിക്കുന്നവ
• ച്യൂയിംഗ് ഗം
• മൂക്കിൽ ഉപയോഗിക്കുവാനുള്ള നേസൽ സ്പ്രേ (ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടി ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം)
• ഇൻഹേലർ (ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടി ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം)

• പുകവലി തടയുന്ന വസ്തുക്കൾ
• ഇലക്ട്രോണിക് സിഗരറ്റുകൾ (ഇ-സിഗരറ്റുകൾ)
• പുകയില സ്ട്രിപ്പുകളും സ്റ്റിക്കുകളും
• നിക്കോട്ടിൻ പാനീയങ്ങൾ, ലോലിപോപ്പുകൾ, സ്ട്രോകൾ, ലിപ് ബാം എന്നിവ
• അക്യൂപങ്‌ചർ
• മാഗ്നറ്റ് തെറാപ്പി
• കോൾഡ് ലേസർ തെറാപ്പി
• ഔഷധസസ്യങ്ങളും അനുബന്ധങ്ങളും
• യോഗ, ധ്യാനം

Recommended News

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

essay on smoking in malayalam

• essay analysis
• essay examples
• essay format
• essay online
• essay template

Download Manorama Online App

• Change Password
• Lok Sabha Election 2024
• Latest News
• Weather Updates

Today's Epaper

MANORAMA APP

Register free and read all exclusive premium stories.

webExclusive Report --> യുദ്ധം തരിപ്പണമാക്കിയ രാജ്യത്തുനിന്നും ദുരിതമനുഭവിച്ചു വന്ന കുട്ടികൾ, അവരുടെ ഭാവി

മൻഷാദ് ആംഗലത്തിൽ

Published: March 26 , 2022 11:54 AM IST

5 minute Read

Link Copied

Mail This Article

‘യുദ്ധങ്ങൾ അവസാനിക്കും,

നേതാക്കന്മാർ ഹസ്തദാനം ചെയ്യും

വൃദ്ധമാതാവ് വീരചരമം പ്രാപിച്ച തന്റെ മകന്റെ തിരിച്ചു വരവിനായി കാത്തിരിക്കും’

യുദ്ധങ്ങളും സംഘർഷങ്ങളും ഇന്നോ ഇന്നലെയോ ഉണ്ടായതല്ല, പ്രാചീനകാലം മുതൽ മനുഷ്യരടങ്ങുന്ന ജന്തു ജീവികൾ പരസ്പരം കലഹിച്ചും കൊന്നും കൊലവിളിച്ചുമാണ് ജീവിച്ചു പോന്നത്. ഇതിനിടക്കെവിടെയോ മനുഷ്യൻ ബുദ്ധിപരമായും സാമൂഹികമായും വ്യതിചലിച്ചു, പരിഷ്കാരത്തിന്റെയും വിവേകത്തിന്റെയും പാതയിൽ സഞ്ചരിച്ചു തുടങ്ങി. എങ്കിലും കലഹിക്കുന്നതും തമ്മിൽ തല്ലി ഇല്ലാതാകുന്നതുമായ സ്വഭാവം കൈവിടാതെ സൂക്ഷിക്കുകയും തരം കിട്ടുമ്പോഴൊക്കെ അത് പ്രകടമാക്കുകയും ചെയ്തു പോന്നു. പലപ്പോഴും ഇതിന്റെ ഇരയാവുക ധൈര്യക്കുറവും ദുർബ്ബലരുമായിരിക്കും. ഒരുപക്ഷേ നിഷ്കളങ്കരും ആവാം.

ഈ നൂറ്റാണ്ടിൽ നാം സാക്ഷിയായ യുദ്ധം ഇറാഖിന് മുകളിൽ അമേരിക്ക നടത്തിയ യുദ്ധമായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ ഇതാ റഷ്യ - യുക്രയ്ൻ യുദ്ധവും. ചെർണോബിൽ ആണവ ദുരന്തത്തെപ്പറ്റി അറിവുണ്ടായിരുന്നുവെങ്കിലും പഴയ സോവിയറ്റ് യൂണിയന്റെ ഭാഗമായിരുന്ന യുക്രയ്ൻ എന്ന രാജ്യത്തെ പറ്റി കൂടുതലും അറിവ് കിട്ടുന്നത് സന്തോഷ് ജോർജ് കുളങ്ങരയുടെ സഞ്ചാരം എന്ന ടെലിവിഷൻ പരിപാടിയിലൂടെയായിരുന്നു. മലയാള ഭാഷയുടെ ശുദ്ധ പദപ്രയോഗങ്ങൾകൊണ്ട് സമ്പന്നമായ യാത്രാ വിവരണങ്ങളിലൂടെ, ഓരോ രാജ്യങ്ങളിലെ വിവരങ്ങളും ചരിത്രവും അവിടങ്ങളിൽ സന്ദർശിക്കാതെ തന്നെ നമ്മുടെ മനസ്സുകളിൽ ആഴത്തിൽ പതിപ്പിക്കുവാൻ സഞ്ചാരം എന്ന പരിപാടിക്ക് സാധ്യമായിരുന്നു. ചെറുപ്പകാലത്തെ സോവിയറ്റ് യൂണിയൻ , സ്പുട്നിക്ക് , എന്നീ മാസികകൾ വീട്ടിൽ വരുത്തിയിരുന്നതിനാൽ ഗ്ലോസി പേപ്പറിൽ പതിഞ്ഞിരുന്ന ചിത്രങ്ങളിലൂടെയും മറ്റും സോവിയറ്റ് യൂണിയനെ പറ്റി ഏകദേശം അറിവ് ലഭിച്ചിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും യുക്രയ്ൻ എന്ന രാജ്യത്തെ പറ്റിയും അവിടുത്തെ ഒഡെസ, കീവ്, ഖാർകിവ് എന്നീ നഗരങ്ങളെ പറ്റിയും അവിടുത്തെ ഗ്രാമപ്രദേശത്തെ കുറിച്ചും പിന്നെ മൃത നഗരമായ ചെർണോബിലിനെ കുറിച്ചും മനസ്സിൽ ആഴത്തിൽ പതിഞ്ഞത് സഞ്ചാരം എന്ന പരിപാടിയിലൂടെയായിരുന്നു.

പിന്നീട്, മക്കൾ വളർന്നുവലുതായപ്പോൾ അവരുടെ ഉപരിപഠനത്തിനുള്ള സാധ്യതകൾ തിരയുമ്പോൾ വീണ്ടും യുക്രയ്ൻ മുന്നിലെത്തി. യുക്രയ്ൻ മാത്രമല്ല, സോവിയറ്റ് യൂണിയന്റെ ഭാഗമായ ജോർജിയ, ഖസാഖിസ്ഥാൻ, കിർഗിസ്ഥാൻ എന്നീ രാജ്യങ്ങളിലും എന്തിനേറെ റഷ്യയിൽ പോലും ഉപരിപഠനത്തിന് സാധ്യതകൾ ഏറെയുണ്ടായിരുന്നു. മക്കളുടെ പല സുഹൃത്തുക്കളും ഈ രാജ്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും അവിടങ്ങളിലേക്കു ചേക്കേറുകയും ചെയ്തപ്പോൾ പ്രലോഭനങ്ങൾ പലതുമുണ്ടായിട്ടും എന്തുകൊണ്ടോ മക്കളെ നാട്ടിൽ വിട്ടു പഠിപ്പിക്കുവാനാണ് തീരുമാനിച്ചത്. തീരുമാനങ്ങൾ ഓരോരുത്തരുടെയും വ്യക്തിപരമായ കാര്യങ്ങൾ ആണല്ലോ.

മക്കളുടെ സുഹൃത്തുക്കളിൽ കൂടുതലും ഈ രാജ്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തത് മെഡിക്കൽ വിദ്യാഭ്യാസത്തിനു വേണ്ടി തന്നെയായിരുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് സ്വന്തം നാടും വീടും വിട്ടു വിദൂരദേശങ്ങളിൽ കുട്ടികളെ വിട്ടു പഠിപ്പിക്കാൻ മാതാപിതാക്കൾ തയാറാവുന്നത്? പലപ്പോഴും പല കോണുകളിൽ നിന്നും ഇവിടങ്ങളിലെ മെഡിക്കൽ യുണിവേഴ്സിറ്റികളെ പറ്റി അംഗീകാരമില്ലാത്തവയും (ചിലതെങ്കിലും) നിലവാരം കുറഞ്ഞവയെന്നും ആക്ഷേപങ്ങൾ കേൾക്കാറുണ്ടെങ്കിലും ഇന്നത്തെ കാലത്തു വിവരങ്ങൾ അറിയുവാനുള്ള വിശാലമായ സംവിധാനങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോൾ അവ തിരിച്ചറിഞ്ഞു അർഹമായ ഉന്നത നിലവാരമുള്ള യൂണിവേഴ്സിറ്റികളിൽ കുട്ടികളെ എത്തിക്കുവാൻ ഇന്നത്തെ രക്ഷാകർത്താക്കൾക്കു സാധിച്ചിരുന്നു. ധാരാളം അംഗീകൃത ഏജൻസികൾ ഇന്ത്യയിൽ നിന്നും കുട്ടികളെ ഇവിടങ്ങളിലേക്കു കൊണ്ടുപോകുന്നുണ്ട്. കേരളത്തിലും ധാരാളമുണ്ട്. ആറുവർഷത്തോളം വീടുകളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കേണ്ട കുട്ടികളുടെ

ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളിലും ഭക്ഷണകാര്യങ്ങളുമായിരുന്നു ആദ്യകാലങ്ങളിൽ ആശങ്കയുണ്ടായിരുന്നുവെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ ഗ്രൂപ്പുകളായി പോകുന്ന കുട്ടികളുടെ കൂടെ ഓരോ പാചകക്കാരും പോകുന്നുണ്ട്. അത്യാവശ്യം മരുന്നുകളും കൊണ്ടുപോകുന്നുമുണ്ട്. കൊണ്ടുപോകുന്ന ഏജൻസികളുടെ റെപ്രെസെന്റേറ്റിവ്‌കൾ കുട്ടികളുടെ ഉത്തരവാദിത്വവും ഏറ്റെടുക്കുമ്പോൾ മാതാപിതാക്കളുടെ ആശങ്കകൾ കുറയുന്നു.

ഇനി പ്രധാന കാര്യം സാമ്പത്തികം. ആക്ഷേപിക്കുന്നവർക്കു പലതും പറയാം. കാരണം അവരുടെ ജോലി തന്നെ അതാണല്ലോ. ഭൂരിഭാഗവും മിഡിൽ ക്‌ളാസ് ഫാമിലികൾ തന്നെയാണ് ഇവിടങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്. നീറ്റ് പരീക്ഷയിൽ മാർക്ക് കുറഞ്ഞ കുട്ടികളാണ് ഇവിടങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് എന്നുള്ള ആക്ഷേപവുമുണ്ട്. എന്നാൽ ഇവരേക്കാൾ മാർക്ക് കുറവുള്ള സമ്പന്നർ എൻ ആർ ഐ കോട്ടയിൽ പതിനഞ്ചു ശതമാനം സീറ്റുകളിൽ ഇരുപതുലക്ഷവും അതിൽ കൂടുതലും വാർഷിക ഫീസ് കൊടുത്തു പഠിക്കുന്നവർ ഇല്ലേ? ആവശ്യത്തിലേറെ ജനങ്ങളുള്ള രാജ്യത്തു പരിമിതമായ സീറ്റിൽ മെഡിക്കൽ പഠനം ഒതുങ്ങുമ്പോൾ മറ്റുള്ളവരുടെ ആഗ്രഹപൂർത്തീകരണത്തിനായി മറ്റുരാജ്യങ്ങൾ ലക്ഷ്യമാക്കാതെ തരമില്ലല്ലോ. ഇനി സ്വാശ്രയകോളേജുകളുടെ ഫീ സ്ട്രക്ച്ചർ തന്നെ നോക്കാം. നിലവിൽ എൺപത്തിയഞ്ചു ശതമാനം കുട്ടികൾ ആണ് കേരളത്തിൽ ഏകദേശം ഏഴുലക്ഷത്തിനടുത്തു വാർഷിക ഫീസ് അടച്ചു മെഡിസിന് പഠിക്കുന്നത്. ഡെന്റലിനാകട്ടെ അത് മൂന്നര ലക്ഷത്തോളം വരും. രണ്ടായിരത്തി പതിനാറിന് മുൻപ് ഫീസിനത്തിലും കോഴയായും ഫീസിന് പുറമെ നാല്പതുലക്ഷത്തോളം രൂപ സ്വാശ്രയ കോളേജുകൾ മെഡിസിന് കൈപറ്റിയിരുന്നു. ഇപ്പോൾ പ്രവേശനം സർക്കാരിന്റെ മേൽനോട്ടത്തിലായതിനാൽ കോഴ ഇല്ല. എന്നാലും ആദ്യവർഷം ആറരലക്ഷം ഫീസിന് പുറമെ രണ്ടുലക്ഷം സ്പെഷ്യൽ ഫീസും ഒരുലക്ഷത്തിനടുത്തു ഹോസ്റ്റൽ ഫീസും ചേർത്ത് ഏകദേശം പത്തുലക്ഷം കയ്യിലുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ ഒരു കുട്ടിക്കു സ്വാശ്രയകോളേജിൽ എം ബി ബി എസ്സിന് പഠിക്കുവാൻ കഴിയൂ. ഡെന്റലിനാണെങ്കിൽ ഏകദേശം മൂന്നുലക്ഷത്തി അൻപതിനായിരം വാർഷിക ഫീസിന് പുറമെ ഒരുലക്ഷത്തിനടുത്തു സ്പെഷ്യൽ ഫീസും ഹോസ്റ്റൽ ഫീസും കൂടിയാകുമ്പോൾ അഞ്ചരലക്ഷത്തോളം ആദ്യവർഷം കൊടുക്കേണ്ടതായുണ്ട്. എൻ ആർ ഐ ആണെങ്കിൽ ഡെന്റലിന് ആറുലക്ഷം ഫീസിന് പുറമെ ഒരുലക്ഷത്തോളം ഹോസ്റ്റലിൽ ഫീസും കൊടുക്കേണ്ടതായുണ്ട്. മറ്റുള്ള വർഷങ്ങളിൽ സർക്കാർ പറയുന്ന ഫീസ് ആണെങ്കിലും മറ്റെന്തെങ്കിലും തരത്തിൽ മാനേജ്‌മെന്റുകൾ അല്പസ്വല്പം കുട്ടികളിൽ നിന്നും ഈടാക്കാറുണ്ട്. കൊറോണക്കാലത്ത് അടച്ചിട്ട ഹോസ്റ്റൽ ഫീസുകൾ പോലും മാനേജുമെന്റുകൾ ഒഴിവാക്കിയിട്ടില്ല.

ഭീമമായ ഈ ചിലവുകൾ നോക്കുമ്പോൾ ഉക്രയ്‌നിലെ ചില യുണിവേസിറ്റികളിൽ എം ബി ബി എസ്സിന് വാർഷിക ഫീസ് ഈടാക്കുന്നത് മൂന്നു ലക്ഷമാണ്. മറ്റു ചില യൂണിവേഴ്സിറ്റികളിൽ ഇത് മൂന്നു മുതൽ അഞ്ചു ലക്ഷം വരെയാകാറുണ്ട്. ജോർജിയയിൽ ആണെങ്കിൽ അഞ്ചു ലക്ഷത്തിനു ചില യൂണിവേഴ്സിറ്റികളിൽ പഠനം സാധ്യമാണ്. വാർഷിക ചിലവുകൾ വിമാന ടിക്കറ്റടക്കം രണ്ടു ലക്ഷം ആണെങ്കിൽ പോലും മുപ്പതു ലക്ഷം രൂപയ്ക്കു ഒരു കുട്ടിക്ക് എം ബി ബി എസ് പഠിച്ചിറങ്ങുവാൻ കഴിയും. അതായത് കേരളത്തിലെ സ്വാശ്രയ കോളേജുകളിൽ ബി ഡി എസ്സിന് പഠിക്കുന്ന ചിലവിൽ വിദേശത്തു എം ബി ബി എസ് കരസ്ഥമാക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ അതി സമ്പന്നരായിരിക്കണം. മിഡിൽ ക്‌ളാസ് കുടുംബങ്ങളിൽ മിക്കവാറും ലോണെടുത്തും മറ്റുമാണ് കുട്ടികളെ ഇവിടങ്ങളിലേക്ക് അയക്കുന്നത്.

ഇനിയുള്ള ആക്ഷേപം, ഈ കുട്ടികളുടെ വിദ്യാഭ്യാസ നിലവാരത്തെ പറ്റിയും രാജ്യത്തോടുള്ള കൂറിനെ പറ്റിയും മറ്റുമാണ്.

ഒരു കാര്യം ശ്രദ്ധേയമാണ്. കുട്ടികളുടെ ഇടുങ്ങിയ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ നഷ്ടമാകുന്നു. ചിന്തകൾ വിശാലമാകുന്നു. സൗദി സ്‌കൂളുകളിൽ പഠിച്ചിരുന്ന മക്കളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ പലരും വിദേശങ്ങളിലാണ് പഠനമെങ്കിലും കടലോളം പഠിക്കാനുള്ള പാഠ്യപദ്ധതികൾക്കിടയിലും അവർ തമ്മിലുള്ള സൗഹൃദം പഴയതുപോലെ ഇന്നും സൂക്ഷിക്കുന്നുണ്ട്. യുദ്ധം കലുഷിതമായ യുക്രൈനിൽ നിന്ന് തിരികെ എത്തിയ കുട്ടികളുടെ സഹ ജീവി സ്നേഹം നമ്മൾ കണ്ടതാണല്ലോ. നാട്ടിലാണെങ്കിലും എവിടെയാണെങ്കിലും കുട്ടികളുടെ സ്വഭാവസവിഷേതകൾ ഒന്ന് തന്നെയാണ്. വളർത്തു മൃഗങ്ങളെയും പക്ഷികളെയും കൈവിടാൻ അവർക്കാവില്ല. പഠനം കഴിഞ്ഞു സ്വന്തം രാജ്യത്തു പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുവാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ മറ്റു രാജ്യങ്ങൾ തേടി പോകുന്നതിൽ ആർക്കാണ് തെറ്റുപറയുവാനാകുക. നമ്മുടെ നാട്ടിലെ രാഷ്ട്രീയ സാംസ്കാരിക സാമൂഹിക കലുഷിത അന്തരീക്ഷം ഇഷ്ടമാകാത്തവർ അതിൽ നിന്നും രക്ഷതേടാനായി സമാധാനം തേടി മറ്റു രാജ്യങ്ങൾ അഭയമാക്കുന്നവരുടെ കണക്കുകൾ അതിവേഗം ഉയരുകയാണല്ലോ.

സമാധാനം പ്രതീക്ഷിക്കുമ്പോഴും ഇടിത്തീ പോലെ സമാധാനക്കേടുണ്ടാകുക എന്നത് ലോക നിയമമാണല്ലോ. യുദ്ധമുഖത്തുനിന്നു പലായനം ചെയ്തു വന്ന കുട്ടികൾക്കു വളരെ അധികം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവിക്കേണ്ടി വന്നിട്ടുണ്ട്, അതിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ് അവർക്കെതിരെ വന്ന ഒളിയമ്പുകൾ പോലുള്ള വിമർശനങ്ങൾ. തനിക്കു വന്നു ഭവിക്കുന്നതെല്ലാം നല്ലതും മറ്റുള്ളവർക്ക് എതിരെ നെഗറ്റീവ് പറയുക എന്നതും ഒരുപണിയുമില്ലാത്ത കുറെ പേരുടെ ശീലമാണ്. കുട്ടികൾ കൊണ്ടുവന്ന വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ കേരള കാലാവസ്‌ഥയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമോ, ജീവൻ രക്ഷിക്കേണ്ടിടത്ത് എന്തിനിതിനെയൊക്കെ കൊണ്ട് വരുന്നു, യുദ്ധ ഭൂമിയിൽ വച്ച് അവിടെ റെസ്റ്റോറന്റുകളിൽ കിട്ടുന്ന ഷവർമ്മ കഴിച്ചതിനു കുറ്റം പറയുക, തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ വല്ലാത്ത ആശങ്കയാണ് ഇവർക്ക്. മിണ്ടാപ്രാണികളെ അവിടെ നിർദ്ദാക്ഷണ്യം ഉപേക്ഷിച്ചിരുന്നുവെങ്കിൽ,  ഷവർമ്മയ്ക്കുപകരം കഞ്ഞിയും പയറും വച്ച് കഴിച്ചിരുന്നുവെങ്കിൽ കുറെ പേർക്കെങ്കിലും ആത്മനിർവൃതിയുണ്ടായേനെ.  വൈദ്യശാസ്ത്രം പഠിക്കാൻ പോയ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പരിസ്‌ഥിതിയെ പറ്റിയും ആവാസവ്യവസ്‌ഥയെപ്പറ്റിയുമൊക്കെ ക്ലാസ് എടുക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

യുദ്ധഭൂമിയിൽ കുടുങ്ങിയ കുട്ടികൾ യാത്രാമധ്യേ നേരിടേണ്ടി വന്ന കുറെ സംഭവങ്ങൾ മക്കളിൽ നിന്നും അറിയാനിടയായി. ഭക്ഷണവും വെള്ളവും തീരുന്ന അവസ്‌ഥ, കൈയിൽ പണത്തിന്റെ ലഭ്യതക്കുറവ്, പെട്ടെന്നൊരു തീരുമാനത്തിലെത്താതെ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന എംബസി ഉദോഗസ്ഥർ, ഇതിനിടയിൽ സമൂഹമായി ഹോസ്റ്റലുകളിൽ, അവിടെ ബങ്കറുകളിൽ അഭയം തേടിയ കുട്ടികളിൽ നിന്നും അടർന്നു പോയി പല ഭാഗങ്ങളിലായി ഭൂഗർഭ റെയിൽവേകളിലെ സ്റ്റേഷനുകളിലും മറ്റും അഭയം തേടിയ കുട്ടികൾ (ഇവരിൽ പലരും നാട്ടിലേക്കു യാത്ര തിരിക്കാനായി രാജ്യ തലസ്ഥാനമായ കീവിലെക്കു മറ്റു വിദൂര സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്നും യാത്ര തിരിച്ചു പകുതിവഴിയിലായപ്പോൾ ആണ് യുദ്ധം തുടങ്ങിയത്) . മിക്ക കുട്ടികളും വളരെ അപകടാവസ്ഥയിൽ കൊടും തണുപ്പിൽ യാത്ര ചെയ്തു ഉക്രയിന്റെ പടിഞ്ഞാറൻ അതിർത്തികളിൽ എത്തിപ്പെട്ടാണ് രക്ഷപ്പെട്ടത്. സമൂഹ മാധ്യമത്തിലെ വെറുപ്പിന്റെ സൃഷ്ടാക്കൾ ഇതിന്റെ ഒരംശം പോലും ദുരിതം ജീവിതത്തിൽ അനുഭവിക്കാത്തവരാണ്. അവർ നാല് മതിൽക്കെട്ടിൽ വെറുപ്പ് സൃഷ്ടിച്ചുകൊണ്ടേയിരിക്കും. ഒടുവിൽ രണ്ടു വിലപ്പെട്ട ജീവനുകൾ നഷ്ടമായെങ്കിലും ഏറെക്കുറെ എല്ലാവരും നാട്ടിൽ എത്തപ്പെട്ടു. പണ്ട് കുവൈറ്റ് യുദ്ധത്തിൽ കേട്ട് തുടങ്ങിയ എയർലിഫ്റ്റ് ഇന്നും തുടരുന്നു. ഇന്ത്യക്കാരായതിൽ അഭിമാനം.

ഇനി ഈ കുട്ടികളുടെ തുടർ പഠന സാധ്യതകളാണ്. യുദ്ധം എത്രയും പെട്ടെന്ന് തീർന്നാൽ എത്രയും വേഗം തിരികെ പോയി പഠനം തുടരാനാണ് മിക്ക കുട്ടികളും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. ഓർക്കുക. യുദ്ധം തരിപ്പണമാക്കിയ രാജ്യത്തുനിന്നും ദുരിതമനുഭവിച്ചു വന്ന കുട്ടികളാണ് ഇത് പറയുന്നത്. പ്രതീക്ഷകൾ. അതാണ് മനുഷ്യർ.

അല്ലെങ്കിലും ഇന്ത്യൻ യുവത അന്യനാടുകളിൽ  ചേക്കേറുവാൻ ആണ് വെമ്പൽ കൊള്ളുന്നത്. മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതനിലവാരവും സൗകര്യങ്ങളുമുള്ള നാടുകൾ, കാലാവസ്‌ഥാ പ്രതികൂലമാണെങ്കിൽ പോലും അവരെ അങ്ങോട്ടേക്ക് ആകർഷിക്കുന്നു. ഇനിയും തിരിച്ചെത്താൻ കഴിയാതെയുള്ള കുട്ടികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ വേഗം അവർ തിരിച്ചെത്തട്ടെ എന്ന് പ്രാർഥിക്കാം. യുദ്ധത്തിന് പെട്ടെന്നുതന്നെ ഒരന്ത്യമുണ്ടാകട്ടെ എന്ന് പ്രത്യാശിക്കാം. ഈ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഉപരിപഠനം വീണ്ടും എത്രയും വേഗം സാധ്യമാവട്ടെ എന്ന് ആഗ്രഹിക്കാം. 

Content Summary: Essay written by Manshad Angalathil 

• Essay Essaytest -->
• Writers Blog Writers Blog test -->
• Malayalam Literature Malayalam Literaturetest -->

• India Today
• Business Today
• Reader’s Digest
• Harper's Bazaar
• Brides Today
• Cosmopolitan
• Aaj Tak Campus

NOTIFICATIONS

• മലയാളം വാർത്ത

സംസ്ഥാനത്ത് ലഹരിക്കെതിരെ പോരാടാന്‍ 'യോദ്ധാവ്'; കുട്ടികളിലെ ലഹരി ഉപയോഗത്തില്‍ മാതാപിതാക്കള്‍ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍...

Save our children from drugs and other narcotic things: ലഹരി സമൂഹത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് മാത്രമാണ് ചര്‍ച്ചകള്‍ നടക്കുന്നത്. അതിലുപരി, അതൊരു രോഗമാണെന്ന തിരിച്ചറിവാണ് എല്ലാവരിലും വേണ്ടത്..

IT Malayalam

• തിരുവനന്തപുരം,
• 16 Sep 2022,
• (Updated 16 Sep 2022, 11:16 AM IST)

സംസ്ഥാനത്ത് കുട്ടികള്‍ക്കിടയില്‍ ലഹരി ഉപയോഗം കൂടിവരുന്നതായാണ് പുറത്തു വരുന്ന റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍. ലഹരി വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് ഉണ്ടാകുന്നതല്ല. അറിയാനുള്ള ആകാംക്ഷ, ബോറടി മാറ്റാന്‍, വിഷാദം അകറ്റാന്‍, വീട്ടിലെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ മറക്കാന്‍ എന്നിങ്ങനെ ലഹരിവസ്തുക്കളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ മാറാന്‍ കാരണങ്ങള്‍ നിരവധിയാണ്. മദ്യത്തില്‍ നിന്ന് കഞ്ചാവിലേക്കും ഒടുവിലായി എംഡിഎംഎ പോലുള്ള രാസലഹരിയിലേക്കുമാണ് ഒരുവിഭാഗം കൗമാരക്കാര്‍ പെട്ട് പോകുന്നത്. കൊവിഡിനെ തുടര്‍ന്നുള്ള നീണ്ടകാലത്തെ അടച്ചിടലുകള്‍ക്ക് ശേഷം സ്‌കൂള്‍ തുറന്നതോടെ എക്സൈസിന്റെ വിമുക്തി കേന്ദ്രങ്ങളിലേക്ക് എത്തുന്ന വിദ്യാര്‍ത്ഥികളുടെ എണ്ണം കുത്തനെ കൂടിയെന്നാണ് സര്‍ക്കാരിന്റെ തന്നെ കണക്കുകളില്‍ നിന്നും വ്യക്തമാകുന്നത്. കൗമാരക്കാരിലെ ലഹരി ഉപയോഗവും ആത്മഹത്യ പ്രവണതയും തടയാന്‍ ശക്തമായ ഇടപെടല്‍ ആവശ്യമാണെന്ന മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയന്റെ കേരള നിയമസഭയിലെ പ്രസംഗം ഇതോടൊപ്പം ചേര്‍ത്ത് വായിക്കേണ്ടതാണ്. 

തുടക്കത്തിലേ കണ്ടുപിടിക്കാന്‍ കഴിഞ്ഞാല്‍ വലിയ പ്രയാസമില്ലാതെ ഈ ദുശ്ശീലത്തില്‍ നിന്ന് കുട്ടികളെ പിന്തിരിപ്പിക്കാന്‍ കഴിയും. 2019 ലെ കൊവിഡ് കാലത്തിന് തൊട്ട് മുന്‍പ് ഇരട്ടിയിലധികമായിരുന്നു കേസുകളിലെ വര്‍ധനവ്. എന്നാല്‍ കൊവിഡ് അടച്ചിട്ട വര്‍ഷങ്ങളില്‍ ഇത് പകുതിയായി കുറഞ്ഞു. എന്നാല്‍ ഈ വര്‍ഷം ഓഗസ്റ്റ് മാസം വരെ ഉള്ള കണക്കുകള്‍ പരിശോധിക്കുമ്പോള്‍ ലഹരിക്കടിമകളാകുന്ന കുട്ടികളുടെ എണ്ണം കുത്തനെ കൂടി വരികയാണെന്നാണ് സര്‍ക്കാര്‍ കണക്ക്. എക്സൈസ് വഴിയല്ലതാതെ സ്വകാര്യ ആശുപത്രികള്‍ വഴി ചികിത്സ തേടിയവരുടെ കണക്കുകള്‍ കൂടി ചേര്‍ക്കപ്പെട്ടാല്‍ സംഖ്യ പതിന്‍മടങ്ങ് വര്‍ദ്ധിക്കും. 

ലഹരിയെ തെറ്റായി കണ്ട് മറച്ചുവയ്ക്കുന്ന മനോഭാവവും ഇന്നത്തെ തലമുറയില്‍ നിന്നും അകന്നിരിക്കുന്നതായി കാണാം. ഇത് ഞങ്ങളുടെ ജീവിതരീതിയാണ് എന്നാണ് ഇക്കൂട്ടര്‍ പറയുന്നത്. മറ്റുള്ളവര്‍ ജീവിതം ജീവിച്ചു തീര്‍ക്കുമ്പോള്‍ ഞങ്ങള്‍ ജീവിതം ആസ്വദിക്കുന്നുവെന്നാണ് ന്യായം പറയുക. കുറച്ചു നേരം റിലാക്സ് ചെയ്യാനുള്ള മാര്‍ഗം മാത്രമാണവര്‍ക്ക് മയക്കുമരുന്നുകള്‍. ലഹരിയെന്ന മഹാവിപത്തില്‍ നിന്ന് കുട്ടികളെ രക്ഷപ്പെടുത്താന്‍ മാതാപിതാക്കള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായ ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്....

അച്ഛനമ്മമാര്‍ മക്കളെ കൃത്യമായി നിരീക്ഷിക്കണം. അവര്‍ എവിടെ പോകുന്നു, എന്ത് ചെയ്യുന്നു, സുഹൃത്തുക്കള്‍ ആരൊക്കെ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നത് കുട്ടികള്‍ക്ക് ഏറെ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്ന കാര്യമാണ്. അതിനാല്‍ അവരുടെ ശ്രദ്ധയില്‍ പെടാതെ വേണം ഇതു ചെയ്യാന്‍. കുട്ടികളുടെ സാധാരണ പെരുമാറ്റത്തില്‍നിന്നുള്ള ചെറിയ വ്യത്യാസം പോലും നിസാരമായി കാണരുത്. വസ്ത്രധാരണം, ഹെയര്‍സ്റ്റൈല്‍, കേള്‍ക്കുന്ന പാട്ടുകള്‍, കാണുന്ന സിനിമ, എല്ലാത്തിലും ശ്രദ്ധയുണ്ടാകുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഏതു ലഹരി ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും ചില അടയാളങ്ങളിലൂടെ അത് കണ്ടെത്താന്‍ സാധിക്കും. വസ്ത്രങ്ങളില്‍ തീപ്പൊരി വീണുണ്ടായ ചെറിയ ദ്വാരങ്ങള്‍ പുകവലിയുടെയോ കഞ്ചാവിന്റെയോ ലക്ഷണമാകാം. ശരീരത്തില്‍ സൂചി കുത്തിയ പാടുകളോ വസ്ത്രങ്ങളില്‍ ചോരപ്പാടുകളോ കണ്ടാലും ശ്രദ്ധിക്കണം. സ്ഥിരമായി ലഹരി ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ കണ്ണുകള്‍ ചുവന്നിരിക്കും. ടോയ്‌ലെറ്റില്‍ അധികം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതും ചിലപ്പോള്‍ ലഹരി ഉപയോഗത്തിന്റെ സൂചനയാകുന്നു. കുട്ടികളുടെ മുറി വൃത്തിയാക്കുമ്പോള്‍ ലഹരിമരുന്നിന്റെ അംശങ്ങള്‍ ഏതെങ്കിലുമുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. കുട്ടിയുടെ  ഭക്ഷണരീതിയിലും ഉറക്കത്തിലും ശ്രദ്ധ വേണം. ചിലര്‍ക്ക് കഞ്ചാവ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ വിശപ്പ് കൂടും. ചിലര്‍ ധാരാളമായി വെള്ളം കുടിക്കും. കൊക്കെയ്ന്‍ പോലെയുള്ള സ്റ്റിമുലന്റ് ഡ്രഗ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ഉറക്കം കുറയുന്നു. രാത്രി വളരെ വൈകിയും ഉറങ്ങാതിരിക്കാന്‍ ഇവ കാരണമാകുമ്പോള്‍ ഹെറോയ്ന്‍ അടക്കമുള്ള ഡിപ്രസന്റ് ഡ്രഗുകള്‍ കൂടുതലായി ഉറങ്ങാന്‍ പ്രേരിപ്പിക്കും. പകല്‍ സാധാരണയിലധികം സമയം കിടന്നുറങ്ങുന്ന കുട്ടികളിലും വേണം അല്‍പം ശ്രദ്ധ.

കുട്ടികളുടെ സ്വഭാവത്തിലും പെരുമാറ്റത്തിലും പ്രകടമായ മാറ്റങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകും. ചിലര്‍ അന്തര്‍മുഖരാകും. ലഹരിക്ക് അടിമപ്പെടുന്നവര്‍ മിക്കവാറും ഒറ്റയ്ക്കിരിക്കാനാകും ഇഷ്ടപ്പെടുക. അകാരണമായ കോപം, തര്‍ക്കുത്തരം, ബഹളം, വിഷാദം എല്ലാം ലഹരിക്കടിമപ്പെടുന്നവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം. കൂട്ടുകെട്ടിലും വ്യത്യാസങ്ങള്‍ അനുഭവപ്പെടാം. മുതിര്‍ന്ന ആളുകളുമായുള്ള സൗഹൃദം, അപരിചിതരുടെ സന്ദര്‍ശനം എന്നിവ പലപ്പോഴും ആപത്തുണ്ടാക്കാം. സംശയം തോന്നുന്ന തരത്തില്‍ ആരെയെങ്കിലും കണ്ടാല്‍ രക്ഷിതാക്കള്‍ ഉടന്‍തന്നെ പോലീസിനെ വിവരം അറിയിക്കേണ്ടതാണ്.

ലഹരി സമൂഹത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് മാത്രമാണ് ചര്‍ച്ചകള്‍ നടക്കുന്നത്. അതിലുപരി, അതൊരു രോഗമാണെന്ന തിരിച്ചറിവാണ് എല്ലാവരിലും വേണ്ടത്. രോഗത്തിന് ആവശ്യം ചികില്‍സയാണ്. മക്കള്‍ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ലഹരിക്ക് അടിപ്പെട്ടാല്‍ ആവശ്യമായ ചികില്‍സ നല്‍കുക. ലഹരിവസ്തുക്കള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്ത്രീകള്‍ എണ്ണത്തില്‍ കുറവാണെങ്കിലും ഒരിക്കല്‍ ഉപയോഗിച്ചാല്‍ വീണ്ടും അതിലേക്ക് പോകാനുള്ള പ്രവണത അവരിലും  കൂടുതല്‍. കഞ്ചാവ് ഉപയോഗിച്ച് സ്വബോധം നഷ്ടപ്പെട്ട് സ്വന്തം അച്ഛനെ ലൈംഗികാസക്തിയോടെ സമീപിച്ച മകളെ ചികില്‍സയ്ക്ക് എത്തിച്ച സംഭവം ഉണ്ടായതും നമ്മുടെ കൊച്ചു കേരളത്തില്‍തന്നെ. ലഹരിയുടെ ഉന്‍മാദത്തില്‍ സ്വയം മറന്ന് കൊലപാതകം, ബലാല്‍സംഗം പോലെയുള്ള കുറ്റകൃത്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാനും പലരും മടിക്കില്ല. ഒട്ടേറെ ക്രിമിനല്‍ കേസുകളുടെ പിന്നാമ്പുറങ്ങളില്‍ ലഹരിയുടെ സാന്നിധ്യമുണ്ട്.

ലഹരി മാഫിയയെ വേരോടെ പിഴുതെറിയുക എന്നത് എളുപ്പത്തില്‍ സാധ്യമാകുന്ന കാര്യമല്ല. ആവശ്യക്കാര്‍ ഇല്ലാതായാല്‍ ഈ വിപത്ത് തനിയെ ഇല്ലാതാകും. ചെറുപ്രായത്തിലേ കുട്ടികള്‍ക്ക് ആവശ്യമായ ബോധവല്‍കരണം കൊടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവരുടെ ശ്രദ്ധ മറ്റ് പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളിലേക്കു തിരിച്ചുവിടുന്നത് ഫലവത്തായ മാര്‍ഗമാണ്. ലഹരിക്കെതിരെയുള്ള മികച്ച മറുമരുന്നാണ് സ്പോര്‍ട്സ്. ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിനൊപ്പം കുട്ടികളുടെ ശരീരവും മനസ്സും അലസമാകാതിരിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധര്‍ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. 

കുട്ടികളെ കുറ്റവാളികളാക്കുന്ന ലഹരി ഉപയോഗം പിടിച്ച് കെട്ടാനുള്ള ശ്രമങ്ങള്‍ സംസ്ഥാന പൊലീസിന്റെ ഭാഗത്ത് നിന്നും ഊര്‍ജ്ജിതമാകുന്നുണ്ട്. മുഖ്യമന്ത്രിയുടെ അദ്ധ്യക്ഷതയില്‍ നടന്ന ഉന്നതതലയോഗത്തിന് ശേഷമാണ് സ്‌കൂള്‍, കോളേജ് തലങ്ങളിലേക്ക് ഉള്‍പ്പടെ ഇറങ്ങി ചെന്ന് പ്രവര്‍ത്തനം സജീവമാക്കുന്നത്. യോദ്ധാവ് എന്ന പേരിലാണ് സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിലടക്കം പ്രചാരണങ്ങള്‍. ലഹരി ഉപയോഗിക്കുന്ന കുട്ടികളെ പരമാവധി കേസുകളില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താതെ വിമുക്തി കേന്ദ്രങ്ങളിലേക്കെത്തിച്ച് സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടക്കികൊണ്ടുവരാനുള്ള ശ്രമങ്ങളാണ് നിലവില്‍ സംസ്ഥാനത്ത് നടക്കുന്നത്.

ഏറ്റവും പുതിയത്‌

Essay on Smoking

500 words essay on  smoking.

One of the most common problems we are facing in today’s world which is killing people is smoking. A lot of people pick up this habit because of stress , personal issues and more. In fact, some even begin showing it off. When someone smokes a cigarette, they not only hurt themselves but everyone around them. It has many ill-effects on the human body which we will go through in the essay on smoking.

Ill-Effects of Smoking

Tobacco can have a disastrous impact on our health. Nonetheless, people consume it daily for a long period of time till it’s too late. Nearly one billion people in the whole world smoke. It is a shocking figure as that 1 billion puts millions of people at risk along with themselves.

Cigarettes have a major impact on the lungs. Around a third of all cancer cases happen due to smoking. For instance, it can affect breathing and causes shortness of breath and coughing. Further, it also increases the risk of respiratory tract infection which ultimately reduces the quality of life.

In addition to these serious health consequences, smoking impacts the well-being of a person as well. It alters the sense of smell and taste. Further, it also reduces the ability to perform physical exercises.

It also hampers your physical appearances like giving yellow teeth and aged skin. You also get a greater risk of depression or anxiety . Smoking also affects our relationship with our family, friends and colleagues.

Most importantly, it is also an expensive habit. In other words, it entails heavy financial costs. Even though some people don’t have money to get by, they waste it on cigarettes because of their addiction.

How to Quit Smoking?

There are many ways through which one can quit smoking. The first one is preparing for the day when you will quit. It is not easy to quit a habit abruptly, so set a date to give yourself time to prepare mentally.

Further, you can also use NRTs for your nicotine dependence. They can reduce your craving and withdrawal symptoms. NRTs like skin patches, chewing gums, lozenges, nasal spray and inhalers can help greatly.

Moreover, you can also consider non-nicotine medications. They require a prescription so it is essential to talk to your doctor to get access to it. Most importantly, seek behavioural support. To tackle your dependence on nicotine, it is essential to get counselling services, self-materials or more to get through this phase.

One can also try alternative therapies if they want to try them. There is no harm in trying as long as you are determined to quit smoking. For instance, filters, smoking deterrents, e-cigarettes, acupuncture, cold laser therapy, yoga and more can work for some people.

Always remember that you cannot quit smoking instantly as it will be bad for you as well. Try cutting down on it and then slowly and steadily give it up altogether.

Get the huge list of more than 500 Essay Topics and Ideas

Conclusion of the Essay on Smoking

Thus, if anyone is a slave to cigarettes, it is essential for them to understand that it is never too late to stop smoking. With the help and a good action plan, anyone can quit it for good. Moreover, the benefits will be evident within a few days of quitting.

FAQ of Essay on Smoking

Question 1: What are the effects of smoking?

Answer 1: Smoking has major effects like cancer, heart disease, stroke, lung diseases, diabetes, and more. It also increases the risk for tuberculosis, certain eye diseases, and problems with the immune system .

Question 2: Why should we avoid smoking?

Answer 2: We must avoid smoking as it can lengthen your life expectancy. Moreover, by not smoking, you decrease your risk of disease which includes lung cancer, throat cancer, heart disease, high blood pressure, and more.

Customize your course in 30 seconds

Which class are you in.

• Travelling Essay
• Picnic Essay
• Our Country Essay
• My Parents Essay
• Essay on Favourite Personality
• Essay on Memorable Day of My Life
• Essay on Knowledge is Power
• Essay on Gurpurab
• Essay on My Favourite Season
• Essay on Types of Sports

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Download the App

Laura V. Svendsen

Finished Papers

What is the best essay writer?

The team EssaysWriting has extensive experience working with highly qualified specialists, so we know who is ideal for the role of the author of essays and scientific papers:

• Easy to communicate. Yes, this point may seem strange to you, but believe me, as a person communicates with people, he manifests himself in the texts. The best essay writer should convey the idea easily and smoothly, without overloading the text or making it messy.
• Extensive work experience. To start making interesting writing, you need to write a lot every day. This practice is used by all popular authors for books, magazines and forum articles. When you read an essay, you immediately understand how long a person has been working in this area.
• Education. The ideal writer should have a philological education or at least take language courses. Spelling and punctuation errors are not allowed in the text, and the meaning should fit the given topic.

Such essay writers work in our team, so you don't have to worry about your order. We make texts of the highest level and apply for the title of leaders in this complex business.

You are free to order a full plagiarism PDF report while placing the order or afterwards by contacting our Customer Support Team.

• Password reminder
• Registration

Gain efficiency with my essay writer. Hire us to write my essay for me with our best essay writing service!

Enhance your writing skills with the writers of penmypaper and avail the 20% flat discount, using the code ppfest20.

Andre Cardoso

Affiliate program

Refer our service to your friend and receive 10% from every order

Customer Reviews

Meeting Deadlines

Customer Reviews

Will I get caught if I buy an essay?

The most popular question from clients and people on the forums is how not to get caught up in the fact that you bought an essay, and did not write it yourself. Students are very afraid that they will be exposed and expelled from the university or they will simply lose their money, because they will have to redo the work themselves.

If you've chosen a good online research and essay writing service, then you don't have to worry. The writers from the firm conduct their own exploratory research, add scientific facts and back it up with the personal knowledge. None of them copy information from the Internet or steal ready-made articles. Even if this is not enough for the client, he can personally go to the anti-plagiarism website and check the finished document. Of course, the staff of the sites themselves carry out such checks, but no one can forbid you to make sure of the uniqueness of the article for yourself.

Thanks to the privacy policy on web platforms, no one will disclose your personal data and transfer to third parties. You are completely safe from start to finish.

Our Professional Writers Are Our Pride

EssayService boasts its wide writer catalog. Our writers have various fields of study, starting with physics and ending with history. Therefore we are able to tackle a wide range of assignments coming our way, starting with the short ones such as reviews and ending with challenging tasks such as thesis papers. If you want real professionals some of which are current university professors to write your essays at an adequate price, you've come to the right place! Hiring essay writers online as a newcomer might not be the easiest thing to do. Being cautious here is important, as you don't want to end up paying money to someone who is hiring people with poor knowledge from third-world countries. You get low-quality work, company owners become financial moguls, and those working for such an essay writing service are practically enduring intellectual slavery. Our writing service, on the other hand, gives you a chance to work with a professional paper writer. We employ only native English speakers. But having good English isn't the only skill needed to ace papers, right? Therefore we require each and every paper writer to have a bachelor's, master's, or Ph.D., along with 3+ years of experience in academic writing. If the paper writer ticks these boxes, they get mock tasks, and only with their perfect completion do they proceed to the interview process.

PenMyPaper offers you with affordable ‘write me an essay service’

We try our best to keep the prices for my essay writing as low as possible so that it does not end up burning a hole in your pocket. The prices are based on the requirements of the placed order like word count, the number of pages, type of academic content, and many more. At the same time, you can be eligible for some attractive discounts on the overall writing service and get to write with us seamlessly. Be it any kind of academic work and from any domain, our writers will get it done exclusively for you with the greatest efficiency possible.

Need a personal essay writer? Try EssayBot which is your professional essay typer.

• EssayBot is an essay writing assistant powered by Artificial Intelligence (AI).
• Given the title and prompt, EssayBot helps you find inspirational sources, suggest and paraphrase sentences, as well as generate and complete sentences using AI.
• If your essay will run through a plagiarism checker (such as Turnitin), don’t worry. EssayBot paraphrases for you and erases plagiarism concerns.
• EssayBot now includes a citation finder that generates citations matching with your essay.

Useful Links

• Request a call back
• Write For Us

Customer Reviews

Article Sample

• bee movie script
• hills like white elephants
• rosewood movie
• albert bandura
• young goodman brown

What is the best essay writer?

The team EssaysWriting has extensive experience working with highly qualified specialists, so we know who is ideal for the role of the author of essays and scientific papers:

• Easy to communicate. Yes, this point may seem strange to you, but believe me, as a person communicates with people, he manifests himself in the texts. The best essay writer should convey the idea easily and smoothly, without overloading the text or making it messy.
• Extensive work experience. To start making interesting writing, you need to write a lot every day. This practice is used by all popular authors for books, magazines and forum articles. When you read an essay, you immediately understand how long a person has been working in this area.
• Education. The ideal writer should have a philological education or at least take language courses. Spelling and punctuation errors are not allowed in the text, and the meaning should fit the given topic.

Such essay writers work in our team, so you don't have to worry about your order. We make texts of the highest level and apply for the title of leaders in this complex business.

Who can help me write my essay?

At the end of the school year, students have no energy left to complete difficult homework assignments. In addition, inspiration is also lacking, so there are only a few options:

• do not write a scientific work;
• write it badly;
• delegate these responsibilities to other people.

Most often, people choose the latter option, which is why companies have appeared on the Internet offering to take full responsibility.

When you visit the site, the managers clarify all the details in order to correctly design the article. They select a person who is well versed in the topic of the report and give him your task.

You will not be able to personally communicate with the writer who will do your work. This is done to ensure that all your personal data is confidential. The client, of course, can make edits, follow the writing of each section and take part in the correction, but it is impossible to communicate with the team.

Do not worry that you will not meet personally with the site team, because throughout the entire cooperation our managers will keep in touch with each client.

Customer Reviews

Fill up the form and submit

On the order page of our write essay service website, you will be given a form that includes requirements. You will have to fill it up and submit.

Our team of paper writers consists only of native speakers coming from countries such as the US or Canada. But being proficient in English isn't the only requirement we have for an essay writer. All professionals working for us have a higher degree from a top institution or are current university professors. They go through a challenging hiring process which includes a diploma check, a successful mock-task completion, and two interviews. Once the writer passes all of the above, they begin their training, and only after its successful completion do they begin taking "write an essay for me" orders.

A Mysterious Flier, a Tiny Charity and a Disinformation Campaign at the Border

A flier urging migrants to vote for President Biden rocketed around right-wing social media. But was it authentic?

Gaby Zavala was thrust into the center of a political firestorm when the Heritage Foundation uploaded images of a flier urging immigrants to vote for President Biden with the Resource Center Matamoros logo to social media. Credit... Todd Spoth for The New York Times

Supported by

• Share full article

By Ken Bensinger

• April 30, 2024

The two men rang the bell at the Resource Center Matamoros, a migrant aid group in the Mexican border city, and, speaking in broken Spanish, said they were looking for volunteer work.

Security footage shared with The New York Times shows the pair standing on the sidewalk in shorts and flip flops as they talked via speakerphone with Gaby Zavala, the center’s founder. After about half an hour, they left.

Ms. Zavala didn’t know it yet, but the men were not volunteers. They were provocateurs building an online following with hidden camera exposés and ambushes that claim to uncover abuse and election fraud in the American immigration system.

Security footage shows the two men posing as nonprofit volunteers outside of the Resource Center Matamoros.

Voice on phone: “Brownsville area?” “Yeah, we’re going to be in Brownsville probably for the next couple of months.” Voice on phone: [unclear]

Ms. Zavala realized something was off a few hours later, when the Heritage Foundation, a conservative think tank, uploaded images of a flier with her group’s logo to social media, thrusting her organization into the center of a political firestorm.

The flier, written in Spanish and purportedly found hanging in portable toilets in the migrant camp across the street from the center, carried an explosive message to would-be immigrants: “reminder to vote for president Biden when you are in the united states. We need four more years of his administration in order to remain open.”

For many on the right, it was a smoking gun, confirming debunked theories about the left’s schemes to urge immigrants to vote illegally for Democrats. The post, uploaded on April 15, quickly racked up more than nine million views on X and was shared by multiple elected officials, including Tim Scott, the Republican senator from South Carolina and former presidential candidate.

The next morning, Representative Marjorie Taylor Greene, a Republican from Georgia, held up an oversized printout of the flier in a House Committee on Homeland Security hearing. “I would call it treason,” Ms. Greene said to Homeland Security Secretary Alejandro Mayorkas, who was sitting before the committee.

Ms. Zavala calls the document a crude fake, and part of a plot to propel false, anti-immigration narratives in an election year. The phone number listed on the flier is out of date, she noted. Some of the language is lifted directly from her group’s English language website, but appears to be translated by software.

But perhaps the strongest evidence, she said, was the presence of Anthony and Joshua Rubin, brothers from Long Island known online as the Muckrakers, at the building earlier that same day, trying to gain access under false pretenses.

Representative Majorie Taylor Greene accused Homeland Security Secretary Alejandro N. Mayorkas of treason during a hearing before a House committee.

Mr. Secretary, the oversight project released a bombshell report last night on your connection to the dark money NGO industrial complex of illegal immigration. I know you saw this from one of my colleagues just earlier. They found flyers throughout the Resource Center Matamoros refugee camp in Mexico telling illegal aliens, “Reminder to vote for President Biden when you are in the United States. We need another four years of his term to stay open.” Eyewitnesses saw the flyers also being handed out to migrants who were using R.C.M. for assistance in coming to the United States. This is corruption at the deepest level. As a matter of fact, I would call it treason.

“I would never encourage immigrants to vote, because they can’t,” said Ms. Zavala, 41, who started the organization in 2019 and manages it from Texas. No one contacted her to verify the document before it was posted, she said, and she has since received some 50 death threats and racist emails. “I feel violated.”

In an interview with The Times, Anthony Rubin acknowledged that he and his brother falsely identified themselves as volunteers that day. But he said they did not plant the flier. Mike Howell, executive director of the Oversight Project, an arm of the Heritage Foundation that first posted the document on X, said he stood behind their claims.

“Nothing that we put online has been proven in the least bit inaccurate,” he said.

The Oversight Project is something of a departure for the once-wonkish think tank. The project’s website describes its mission as “innovative investigations utilizing cutting-edge resources and contacts” in order to drive “accountability of the destructive work of the radical, progressive Left.” Mr. Howell, who calls himself a “deportation scientist” on X, said his group had worked closely with the Rubin brothers before.

The Rubin brothers have made a name for themselves by taking a page from the gotcha undercover methods of conservative investigative groups like Project Veritas. Their website promotes edited videos and articles focused on immigration, child trafficking and other hot-button topics on the right.

In their videos, they ask migrants — many who do not speak English and profess little knowledge of American politics — whether they prefer Mr. Biden or former President Donald J. Trump. The Rubin brothers accuse the U.S. government of abducting children at the border, repeatedly call immigrants “invaders,” and use the phrase “military-age men” to describe migrants.

Their work has been amplified by a number of prominent anti-immigration voices online, including Michael Yon, a former Green Beret who leads tours for right-wing influencers, including Anthony Rubin, to the Darién Gap , a crowded migrant crossing in Panama.

Mr. Rubin’s travels have raised his profile in conservative media, landing him appearances on web shows hosted by Ben Shapiro and Alex Jones, as well as on “Primetime,” Jesse Watters’s show on Fox News.

“You’re a very brave man and you’re getting some stuff no one’s getting, so bravo, keep it coming,” Mr. Watters told Mr. Rubin during an appearance on the network late last month.

Mr. Howell, a former lawyer for the Department of Homeland Security under President Trump, declined to say whether the Oversight Project was funding the Rubin brothers’ work, citing concerns about “very powerful people that wish to do harm to this country.”

Last month, the project released a hidden-camera video the Muckrakers made in the offices of a nonprofit in New York that offers food, education and legal aid to immigrants.

In the video, Anthony Rubin, speaking in a foreign accent, unsuccessfully tries to persuade employees of the nonprofit, La Jornada NY, to sell him “residency papers.” The next day, a Spanish speaker makes a similar request and is given a signed letter affirming his New York residency.

“Anyone, from someone seeking unauthorized employment to spies, saboteurs or even terrorists, could obtain a government-issued ID by visiting La Jornada and acquiring fraudulent papers,” Anthony Rubin said in the video, which was viewed over a million times on X and amplified by Elon Musk.

Soon after it was posted, the Heritage Foundation sent a letter to Attorney General Letitia James of New York requesting an investigation.

La Jornada’s executive director, Pedro Rodriguez, called Mr. Rubin’s characterization misleading. He noted that the residency letter was only one of four requirements for procuring a New York City ID card, which itself does not entitle immigrants to work or give them legal status of any kind.

“All it gives you is an address where you can receive mail,” he said of the letter.“They accused us of doing all those things, which are lies.”

Mr. Rodriguez said he had not heard from the attorney general’s office. But he said a barrage of hateful phone calls and emails since the Project Oversight post went viral convinced him to stop giving out the letters. “We don’t want to invite more problems,” he said.

Mr. Howell defended the investigation. “We’re going to sound the alarm,” he said. “We’re not going to wait till the day after the election when illegals vote in it.”

Accusations about immigrants voting illegally have exploded since the 2020 election, set off by Mr. Trump’s false claims of fraud and spread by a series of debunked films.

Nonprofit groups that aid migrants also have become a target for right-wing activists, who often claim the organizations profit from their work. The assertion may explain why Resource Center Matamoros, a tiny entity with just three staff members including Ms. Zavala, ended up entangled with the Heritage Foundation, a Washington power center with a nearly $100 million budget.

According to Ms. Zavala, when the Rubin brothers knocked on the center’s door, they said they were employees of HIAS, a U.S.-based group formerly known as the Hebrew Immigrant Aid Society.

The charity is frequently singled out by immigration opponents, who note that Mr. Mayorkas briefly served on its board. In October, the Rubin brothers published an article entitled “Hebrew Immigration Aid Society Exposed,” focusing on its activities in Panama.

HIAS had previously rented space from the Resource Center Matamoros. It gave up its lease in early 2021, but the center’s website was never updated. It still says that its office is “the home for HIAS” — language that appears on the flier.

Anthony Rubin told The Times he could not recall identifying himself as a HIAS employee. A spokeswoman for HIAS said that the Rubin brothers had never worked for the group.

After the flier was posted online, immigration experts and others familiar with migrant camps quickly expressed skepticism about its authenticity. The Associated Press, which first reported on the flier, noted the poor translation and grammatical errors. Bill Melugin, a Fox News reporter who covers immigration, wrote on X that the document seemed “fake or doctored.”

The Oversight Project and the Rubin brothers have stood by their account of the episode, even as details have shifted.

In their initial posts, they said the fliers were “discovered” throughout the migrant camp across the street from the Resource Center Matamoros, and the Rubin brothers said they were “tipped off” to travel to Matamoros by a source in New York.

But last Thursday, Mr. Howell’s group posted on X portions of a “sworn statement” by an unnamed person who appears to live in the Matamoros area and describes taking a flier from inside the center’s office, sending a photo of it to the Muckrakers and then shooting video of the fliers hung in portable toilets in the camp.

Mr. Howell declined to share the full statement or identify who signed it, citing concerns about “Mexican cartels, affiliated gangs inside the U.S., weaponized agencies of the Biden Administration, and lawfare.”

The Oversight Project also posted a nine-second clip of audio of the conversation between Anthony Rubin and Ms. Zavala. “In all honesty,” Mr. Rubin can be heard saying, “we’re just trying to help as many people as possible before Trump gets re-elected.”

Ms. Zavala replies, with a laugh, “Believe me, we’re in the same boat.”

In its post online, the Oversight Project said the quote indicated Ms. Zavala wanted to “help as many illegals as possible.” She said she had been speaking about volunteer opportunities in the area helping migrant children who had suffered trauma.

Several other charities working in and around Matamoros declined requests for interviews about whether they had ever seen the flier, or others like it, in the camp. Jennifer Harbury, an immigration lawyer and a member of Angry Tias & Abuelas, a group that provides essential items and legal aid to migrant families on the Mexican side of the border, said she understood their fears.

“As if we don’t already have enough trouble just trying to keep people safe down here,” said Ms. Harbury, who said she had interviewed hundreds of migrants seeking asylum over the years, many of them victims of violence and rape.

She said she instantly recognized the flier as phony, but worried what impact it would have on voters.

“There’s exaggeration and puffery and then there’s outright fabrication,” Ms. Harbury said. “And that’s not fair to Americans or immigrants."

Ken Bensinger covers right wing media and national political campaigns for The Times. More about Ken Bensinger

Our Coverage of the 2024 Election

Presidential Race

From Florida  to Arizona , the presidential campaign trail was brimming with reminders of just how central Democrats hope the abortion rights debate will be  to voters’ decisions this fall.

Donald Trump urged college presidents to take a tougher approach to protests over the war in Gaza that have swept across campuses and praised police action at the demonstrations .

Trump told The Milwaukee Journal Sentinel that he would not commit to accepting the results  of the 2024 election, as he again repeated his lies that the 2020 election was stolen from him.

The Ultimate D.C. Veteran:  In 30 years of Senate bids, Joe Biden was such a formidable incumbent  that he did not face a serious threat to his return to office. But his last re-election is shaping up to be a fight.

Awash in Federal Money:  Across Milwaukee, there is evidence of federal money from laws passed under the Biden administration. The president hopes voters will notice .

Disinformation at the Border:  A flier urging migrants to vote for Biden rocketed around right-wing social media. But was it authentic ?

A Match Made in MAGA:  Senator J.D. Vance of Ohio and Donald Trump Jr. have bonded politically and personally . It’s a relationship that could factor into the former president’s search for a running mate.

Advertisement